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▽MYLIFE_LOG▽

日常と本音を綴る。美味しいもの、考えること、話すことが好き。もうすぐ早大4年。ストレスマネンジメントが専門です。

もうすぐマンションを出るよ〜

 

お久しぶりです。

 

今年下半期にどっか外の国に留学しようと思ってまして、

一度マンションを出て実家に戻ることにしました。

春学期は、多分車で通学します🚗♫

去年免許取っておいて本当よかった〜〜

 

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昨日は同じマンションの友達と近所でもんじゃ食べて

カフェで2次会もしちゃいました☺️💕

 

大学生で、同じマンションの4階と6階の住人、

っていう接点しかないのに、

よく仲良くなれたなあと。

 

彼女は、私と考え方から何から全く違うタイプで、

彼女の考え方ひとつひとつが異次元で、

理解できませんでした。笑

 

その一方で、

彼女にとってみれば私の考え方も異次元な様です。

「え?ちょっとその考え方を把握するまで一週間ちょうだい!!」

とか互いに言い合う。笑

 

でもめちゃくちゃ楽しかった〜〜。

引越しの前日も会うことになった。笑

今度はお酒ありで🍺✨楽しみすぎるなあ。

 

このお友達は音大生で、

演奏団に入って世界中を回るプログラムに参加するため

オーディションを控えているそう。

何かにチャレンジしてる人、純粋に好きよ👍

応援しちゃう。

 

 

*****

 

来週、このマンションを出るけど、

つくづく恵まれてたなあって思います。

マンションの管理人さんもとってもいい人。

 

留学について色々聞かれて、

「頑張ります。」って言ったら、

 

「私、頑張るって言葉あまり好きじゃないの。マイペースに楽しんできてね。」

だって。なんていう人だ。

じわじわきますな。すごい。ありがとうございます。

 

 

ではでは、また。

 

 

 

私らしくニュートラルに生きていく

 

お久しぶりです。

夜の更新は久々かな?

 

今日はすっごくゆったりしてました。

ものすごくリフレッシュ✨

活動的な毎日の中の休息ほど、

幸せなものはないですね。😊

 

最近すごくバタバタしたり、

どうすればよかったんだろ?って

思わず、塞ぎ込んでしまうような事もありました。

 

でも、絶対にそれがきっかけで過食に走りたくないと思ったし、

自分を卑下したりなんかしないぞ!と心から思える自分自身がいた。

 

だからこそ、

ゆっくり長く睡眠をとったり、

なるべく頑張る事を辞めてみたり、

映画を借りて気分転換したり、

文字に書き起こしてみたり、

大好きな先輩と電話して大笑いしたり、

面白い動画を観まくったりして、

すっかり元気になりました。

悩んでたっていうより、疲れてたのもあるかもね✌️

 

 

世の中は、

自分で経験して初めて分かる事だらけですよね。

まだまだ自分は未熟だなあって事、

そして世の中には色んな人がいるんだなあって事。

人それぞれに異なる価値観を持っている事。

誰が悪いとか、良いとかじゃない、

自分の価値観だけじゃ、分からないものもある、というだけ。

 

 

でもすごいよ、

過去の私は、

人間不信で人と関わる事すら避けていたじゃない。

自分の殻に閉じこもって、

死んでいるように生きていた。

いつ死んでもいいなって思った事もある。

(今はとても生きたい。)

 

日々感じる胸の痛みは、

きちんと生きているからこそ。

死んだら二度と味わう事が出来ない。

生きているからこそ、

懸命だからこそ、苦しくなるんだ。

人間らしくなった。本当に。

すごい。人はここまで変わるんだってくらい、

私、変わった。何もかも。

 

 

色んな世界を?知れてよかった。

今回、新しい経験?ができた事自体も、

とりあえず、とりあえず、感謝してみる事とします🙏笑

ありがとうございます〜〜〜〜〜👋

 

 

 

****

 

The past is in the past.

まさに。

これありきたりな言葉だけど、

名言すぎますよね。

くよくよ過去を悩んでしまう時にこそ、

思い出したい一節。笑

 

毎日、その瞬間すら、全く新しい。

 

そして過去、今さえも、古いものとして流れていく。

むしろ、自然と流れていってしまうものなんだ。

 

 

とにかく、今この瞬間を生きてる私は、

色々失敗しちゃった私の事も、

きちんと愛する覚悟があるよ。😊

大丈夫。大丈夫。笑

 

 

*****

 

全然話変わるけど、

サブブログで食事記録も続ける中で、

ベスト体重を更新しました✨

(まあ、水分抜けただけかもだが。)

ほんと、嬉しい〜〜

自分を褒める。褒めます。😊

 

あと最近、

”ダイエット頑張ったら、ご褒美にあれ食べよう!”

という謎の思考からも卒業できました。笑

ご褒美で自分を苦しめてどうするんだろう。

本当に謎めいてます。笑

 

空腹時にも、スーパーに陳列された、

クッキーやケーキなどの強烈な誘惑にも

惑わされなくなりました。笑

それはそれは、優越感でいっぱいです。😂

過去は、ストレスフルな時にスーパー行ったら終わりだった。

今はもう彼らを眺めて楽しむ余裕すらあります。笑

(何の話をしているのだろう。)

 

 

mellowlyy.hatenadiary.com

 この日から始めた事、

すごくうまくいってる。

ブログに残しておいてよかった。

 

 

 

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最近食べたステーキ!😍😍

貴重なタンパク質!😍😍😍

ハッピーになれるので載せときます!

 

*****

 

 

明日は大好きな先輩と美味しいもの食べに行けるし、

明後日はカンボジア人の男の子にカンボジア料理連れてってもらう😂

楽しみ、とても👏

 

バイトもトフル勉強、申し込みもコツコツやるぞ〜✊

自分らしくゆっくりやる〜〜〜。

 

 

 

***** 

 

 

なんとなく最後に

好きな音楽を載せておきます。笑

歌詞がない曲なんだけどね、

このメロディを聞くだけで

なんだか勇気が持てる。涙が出る。

生きててよかった〜って思う。

なんでかは知りません。笑

 ではでは。

望遠鏡の外の景色

望遠鏡の外の景色

 

 

 

 

*充実感

 

今日のよるごはん🌟

おいしかった〜!食べ過ぎた!🤗

 

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明日は調整するぞ。😂

 

*****

 

 

 

今日はゆったりと家で勉強📚

家にこもりっぱなしはまずいなって

近くにコーヒー買いに行った🎶

 

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外にちょっと出るだけでも、

すごくリフレッシュ🌟

 

 

あとこの本を買った〜〜 

気になってたんだ!!

もんでヤセない身体はない 燃焼系「美圧」マッサージ

もんでヤセない身体はない 燃焼系「美圧」マッサージ

 

 

色々参考にしてく〜!💓

 

*****

 

 

トフル勉強は絶賛、語彙固め中!

単語は品詞で分類しながら覚えてる。

 

リスニングも色々調べて自分なりに取り組み始めました。

とりあえず、生活リズムを正しつつ、

続けてみるしかないよね。。。。

 

やるしかないけど、一気にガーッと始めると

絶対に精神がやられるの自覚しているので

ゆっくり続けられたらいいなあ。

 

あとはこれからバイトのシフト的にも早起きをしたいので、

明日からまた少しずつ頑張ってみます〜!

どっかのモーニングに行くことを目標にしながら💓

頑張るんじゃなくて、楽しむという心意気でね☺️

 

ではでは!

 

*朝ごはんと美容と英語

こんにちは☺️

読者登録やスター、

いつもありがとうございます。

感謝しております✨

 

*****

 

今日の朝ごはんはサラダとドリップしたコーヒーでした🍽

いいごはんでした。笑

 

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最近は食べたいものも食べながら、

サブブログで食事記録続けています!

もうすぐ1ヶ月!!!🎉

ストレスフリーで嬉しいです✨

むしろ、楽しくストレス解消になっています!

現段階、今までで一番いい体重です〜〜

でもこれ以上の数値に、減量できたことが今までにないので

ゆっくり自分を観察しながら記録更新できたらな〜と思ってます。

 

 

*****

 

最近、洗顔した後に乾燥が気になったので

洗顔してから、

水気を取らずにベビーオイル→化粧水を浸透させる、

この手順を工夫していったら、すっごい肌が綺麗になった気がします。

 

肌、体型、服、髪、ネイル、マツエク、

気にかけたいところはいっぱいあって

まだまだ色々と未熟だけれど、

美容のことを考えるとワクワクして

ストレス解消にもなるし、本当に楽しいです。

生涯、続けたい趣味です。☺️

 

最近は身近な綺麗な人を参考にしまくっております。笑

 

*****

 

 

そしてそして、

前にも書いたように

トフルの勉強を本格的に始めました。

まだ始めたばかり!

 

正直、難しくてびっくりだ〜。

Readingからもうすごい専門用語のオンパレード!

精読できてないと解けない問題ばかり。

そして時間足りなすぎ!

 

あと、自分の基礎力の無さにやられております、、

深い単語暗記ができていない、

文法忘れてて、構文が取れない、、、、

 

言い換えの名詞が長すぎる、

関係代名詞多すぎる、、、、

 

これに加えてListening、Writing、Speaking、、、笑

もっと大変です。

 

でもでも辛いけど、楽しいです。

辛いけど、、ね!!!

 

学生のうちに死ぬほど、英語を勉強しておきたい!

という気持ちが密かにあるので、

贅沢な時間なんだと思います。

 

これから辛くなるだろうけど、

あんまり自分を責めないように。

辛かったら何度もここに戻ってきます☺️

 

とりあえず、来週末までには

単語3800と文法を詰めて、

アプリ単語も復習、

Listeningの勉強方法をなんとか確立する、

とにかく最初は勉強時間を確保、

1日のどの時間に何をやるかのサイクルを決めて、実践、

そして夜はしっかり休んだりリラックスをする、

などなど〜〜やろう。

休憩は絶対に!するよ!!!

 

一瞬、一瞬を大切に。

そして何より自分を大切に。

自分を殺してまでやることに意味はないと思うから。

 

ではでは。

 

 

*おはよう

 

おはようございます。

昨日、1日バイトで帰ってきて

21時くらいには寝て、気付いたら午前11時!!😂

疲れてたんだ〜。。

もう、早起きに戻せない〜〜〜!!😂

まあ、いいや。笑笑笑

 

そしてなぜか起きてから、闇金ウシジマくん読んで

すっごいブルーな気分になってました、、、笑

あの作品なんかすごい引き込んでくるものがありません、、、?

こわいこわい、、、

 

 

****

 

 

 

全然話変わって、

バイト休憩で近所のカフェに行った時の写真です〜

 

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カプチーノ。。☕️💕

こーゆう時間が最近の私の幸せです。

これがあるから、生きていける!!✨

 

 

****

 

 

そういえば、食事記録ばっかり更新していると

日々のつぶやきが流れちゃうと思ったのもあって

サブブログ作りました〜

またリンクしますね。☺️

食事記録は今のところ連続23日達成です。

もう習慣化できたと思うし、ストレスフリーでやってます✌️

まあ、まだまだ序章なので続けます。

 

 

****

 

 

そうそう、一昨日ジェルネイルをリペアしました。

落ち着いたベージュなんだけど、

キラキラしてて見るたび嬉しくなる〜〜😍

自分の手にコンプレックスがあるので

最近はジェルネイルで綺麗にしたり、

指輪をしたり、ハンドクリームで保湿したりしてます✨

 

事務作業している時に

自分の手先を見る機会ってかなりあるので、

その部分を綺麗にしておくことって大切✨

それに意外と人は見てる。私も見てる!

個人的には、綺麗な人って手先も綺麗だと思う!

 

あとは今年はデコルテ磨きも頑張りたい!

春は、デコルテ出した服をいっぱい着たいな〜😆

体型にとらわれないでいろんな服を着たいよ!

バギーも履きたいな!!!👖笑

ゆっくり色々やってきましょ〜〜

無理はしないように。

 

 

 

*****

 

✳︎2月の目標(随時更新予定)

目標・やること

2月のテーマ:

『英語を楽しむ、そして英語の楽しさを見つけ出す旅に出る』

 

***

 

人との比較、嫉妬からは何も生まれないと知っておく

そのような感情が出てきたときこそ、

ゆっくり休む☺️

 

人に優しくする前に、

自分に優しくする

 

たくさんのリラクセーションを実践する

 

学問を最高に楽しんでみる

 

何事にも冷静に落ち着いて丁寧に取り組む

 

誰かとの会話や食事を心から楽しむ

 

”今”をこれまで以上に大切にする

 

英語を勉強できる、この贅沢な時間にどっぷり浸かる

最高に英語を味わう月にする

 

焦らず、流れるように生きる

 

10

固執しない、愛するだけ

 

11

自分の感覚や直感を信じる

 

12

たった、”今”だけに生きる〜

(林檎さんの歌から引用笑)

 

13

スマホ類となるべく距離を置く

 

14

朝に美味しいものを食べに行く

 

15

早起きチャレンジを続けて

たくさん自分にご褒美をあげる

 

16

習慣化に成功した食事記録も続けていく

 

17

よくよく出会うネガティブな感情を

味わって、手放す

 

18

今しかできないことをする

 

19

日常の中に笑いを見つける

 

20

楽観的な人の観察をする

ちょっと真似をする

 

21

好かれたい、嫌われたくない、

じゃなくて

本当の自分の気持ちを大切にする 

 

 22

マッサージを生活の中に取り入れてみる

 

23

22時半には、お風呂に入る

 

 

 

食事記録、連続3週間達成!

 

最近、こんな更新ばっかりで申し訳ないです、、💦

おやすみなさい😴

 

 

✳︎✳︎✳︎

 

 

あさ

味噌汁

サラダ

ひじきと大豆の煮物

チーズウインナー

白米

 

フロランタン2粒

カフェ・オ・レ無糖

 

 

ひる

シチュー包みパイ

ミニカヤジャムサンド

フランクフルト

 

アイスカフェラテ

 

よる

野菜おひたし

野菜スープ

餃子 

 

 

 

お腹すいて、

ナッツと、シャウエッセンたくさんたべてしまた💦💦