読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

▽MYLIFE_LOG▽

日常と本音を綴る。美味しいもの、考えること、話すことが好き。もうすぐ早大4年。ストレスマネンジメントが専門です。

✳︎くたくただあ&ダイエット記録

 

今日もう、バイ

くたくたすぎる〜

いろいろとストレスフル🤔🤔

 

だから帰宅後速攻、

熱いお風呂お風呂♨️

 

朝6時半に起きたので

もうなかなか眠い〜

ぽかぽかのまま、

ゆったり眠りたい😴

 

ストレスフルな時こそ

頭空っぽに〜

明日の朝はサンマルクカフェの300円モーニングがしたい、、、💕💕

密かに妄想してます、、、

 

✳︎✳︎✳︎

 

あさ

温バナナ🍌

豆乳ヨーグルト

ハーフコーヒー

 

ひる

野菜スープ

ウインナー

 

よる

豆腐とワカメの味噌汁

納豆

白米

ステーキ肉

 

運動

筋トレ10分間