ダイエット記録（もはやダイエットではないけど笑）

あさ

白米

納豆

味噌汁

ウインナー

カロリーハーフコーヒー

ひる

クリーム玄米ブラン

 おやつ

りんごムースタルト

コーヒー

よる

バリバリ鶏飲み会

めちゃめちゃたべた！(°_°)

最高に美味しかった！！

バリバリ鶏はチェーン居酒屋の中で料理がダントツに美味しい〜〜と思う

バリバリ鶏

チーズフォンデュ

サラダ

りんごと馬刺しのカルパッチョ

ナッツクリームとクラッカー

味噌キャベツ

ワイン

ジンジャーハイボール

フルーツカクテル

 

栄養バランス

７０点

運動