*忙しくともゆったりしよう
いつも読者登録、スターなど
ありがとうございます。
嬉しいです😊💓
***
おはようございます🌅
なんだかんだ、早起き連続6日成功です。
というか、勝手に目が覚めます〜〜。
飲み会の翌日に6時台に起きたこと自体
初めてかも知れない😅嬉しい👏
温かい麦茶と、
ホット豆乳ヨーグルトにいちごジャムをのせたものを食べました。
***
昨日はテスト受けて、ゼミ行って、新年会という
なかなかハードなスケジュールでした。
朝6時半に起きて、身支度をして
近くのカフェでモーニングしながら
2時間で半年分の講義を一気に詰め込みました!笑
高校では一夜漬けできなくて赤点だらけだったけど笑
浪人時代とか転部試験時代に
効率良い脳の動かし方を覚えて
暗記系はめっちゃ得意になったような気がします。
テストは自信ありです〜〜😊
でもそこで今までの疲れもあって
なんだか体調不良に。
とりあえず水と、カイロを買ってゼミに。
ずっと身体を温めてたら徐々に回復。
不調の時、身体を温めるのは本当に
大切かもしれない〜。
でもその後新年会もあって、
楽しかった反面、めっちゃ疲れた。。
めちゃめちゃ疲れる時期って、毎月必ずあるんですよね。
ストレスが溜まって
どっかからうまくいかなくなって、
過食に走ってた日々。
今回もまさにそういう時期がやってきた気がする。
定期的な過食をどうしても克服したい。
もう自分を傷つけたくないから、
今回はうま〜く、切り抜けたいですね。。
あの手この手を使って自分を守ります✨笑
今週来週にかけてはなかなか忙しく、
2月2日まではテストやバイトや予定がある〜😅
今日もこれから友達とランチ。
楽しみなんだけど、
楽しめるかな〜って不安も。
疲れてるときって良い感情を感じにくいから。
マイナスを吸収しやすくて
プラスを遮断しちゃう感じ。
バランスとりたいよ〜。
でも友達もすごく心待ちにしてくれてて
私もだし、期待しちゃう〜笑
楽しめますように!!
***