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▽MYLIFE_LOG▽

日常と本音を綴る。美味しいもの、考えること、話すことが好き。もうすぐ早大4年。ストレスマネンジメントが専門です。

*忙しくともゆったりしよう

 

いつも読者登録、スターなど

ありがとうございます。

嬉しいです😊💓

 

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おはようございます🌅

なんだかんだ、早起き連続6日成功です。

というか、勝手に目が覚めます〜〜。

飲み会の翌日に6時台に起きたこと自体

初めてかも知れない😅嬉しい👏

 

 

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温かい麦茶と、

ホット豆乳ヨーグルトにいちごジャムをのせたものを食べました。

 

 

 

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昨日はテスト受けて、ゼミ行って、新年会という

なかなかハードなスケジュールでした。

 

朝6時半に起きて、身支度をして

近くのカフェでモーニングしながら

2時間で半年分の講義を一気に詰め込みました!笑

高校では一夜漬けできなくて赤点だらけだったけど笑

浪人時代とか転部試験時代に

効率良い脳の動かし方を覚えて

暗記系はめっちゃ得意になったような気がします。

テストは自信ありです〜〜😊

 

 

でもそこで今までの疲れもあって

なんだか体調不良に。

とりあえず水と、カイロを買ってゼミに。

ずっと身体を温めてたら徐々に回復。

不調の時、身体を温めるのは本当に

大切かもしれない〜。

 

 

でもその後新年会もあって、

楽しかった反面、めっちゃ疲れた。。

 

 

めちゃめちゃ疲れる時期って、毎月必ずあるんですよね。

ストレスが溜まって

どっかからうまくいかなくなって、

過食に走ってた日々。

今回もまさにそういう時期がやってきた気がする。

 

定期的な過食をどうしても克服したい。

もう自分を傷つけたくないから、

今回はうま〜く、切り抜けたいですね。。

あの手この手を使って自分を守ります✨笑

 

 

今週来週にかけてはなかなか忙しく、

2月2日まではテストやバイトや予定がある〜😅

 

 

今日もこれから友達とランチ。

楽しみなんだけど、

楽しめるかな〜って不安も。

疲れてるときって良い感情を感じにくいから。

マイナスを吸収しやすくて

プラスを遮断しちゃう感じ。

バランスとりたいよ〜。

 

でも友達もすごく心待ちにしてくれてて

私もだし、期待しちゃう〜笑

楽しめますように!!

 

 

***