▽MYLIFE_LOG▽

日常と本音を綴る。美味しいもの、考えること、話すことが好き。早大4年。

おはよう

只今7時25分!

うん!まずまずでしょう!

 

昨日一昨日と4時間半睡眠が続いて

(普通に遊んでたからなんですけど…笑)

自分の体質的に6時間寝ないとかなり身体に響くから

結構辛かったけど、

今日は7時間ほど寝れてだいぶすっきりしている☆

 

昨日の夜から、実家に一時的に帰ってきて

明日からの2泊3日の沖縄旅行のために必要な準備を

整えているんだ(^^)

 

それにしても睡眠不足は本当によくないと

感じるね←

昨日の夜まで思考能力が下がるし、イライラしてネガティブに

なっちゃってたよ…

だからつい食べ物に手を伸ばしてしまった…

でも自分の中ではだいぶ少ない方だから…、

そんな自分も受け入れながらも、

また今日から体調整えつつ、ダイエット頑張っていきます☆